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香蕉果实香甜味美，富含碳水化合物，营养丰富，果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、无机盐并含有维生素A原（胡萝卜素）、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，此外，还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。 其中香蕉含有相当多的钾。[详细]
如何有效预防糖尿病？糖尿病是个“富贵病”，与其在得病之后进行治疗，不如提早预防，避免疾病困扰。研究发现，吃芒果、喝茶对糖尿病有预防作用，此外，绿叶蔬菜、酸奶、核桃等食物也可以助你远离糖尿病。[详细]
奶昔是很多人喜爱和的夏日饮品，香蕉奶昔更是很多女孩子的最爱，香蕉热量要比一般水果低食用起来不会发胖，那么你知道香蕉奶昔怎么是怎么做出来的呢？[详细]
香蕉奶昔，香蕉当中含有大量的纤维素，这些纤维素可以有效的结合体内的宿便；奶昔刺激胃肠加速蠕动，这样可以提高便秘患者的排便能力。因此便秘的朋友可以吃香蕉奶昔来缓解便秘，效果比较好。[详细]
高考倒计时的最后几天，让考生放松绷紧的神经、舒缓情绪是很关键的，方便易做又可口美味的香蕉奶昔就能起到这样的作用。[详细]