网上流传很多关于黄瓜减肥的方法，其中最出名的就是几天内单独吃黄瓜其他的啥都不吃，的确可能会瘦一些，但是这样只吃单一的食物减肥法是不科学的，根本无法满足人对营养的最基本需求，对身体的伤害是很大的，今天小编就教你黄瓜的正确减肥方法及黄瓜减肥食谱，一起看下吧！[详细]
脆嫩多汁的黄瓜总是最受人们宠爱的蔬菜之一。这不光是因为黄瓜味道清爽，还因为一个被人们津津乐道的功效：减肥。中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君告诉记者，黄瓜不含脂肪，含糖量也仅为2%，能量特别低。此外，黄瓜还含有丙醇二酸，它能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，所以是名副其实的减肥蔬菜。[详细]
减肥可以说是当今社会十分热门的话题，而减肥的方法也有很多种，那么什么样的减肥方法是健康又快速的呢？[详细]
Tips：青木瓜的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，及时把多余脂肪排出体外，去除赘肉、缩小肥大细胞、促进新陈代谢，从而达到减肥目的。[详细]
苦瓜汁一天要喝4杯，可以早餐、午餐和晚餐各喝一次，之后在每晚睡觉前3个小时再喝一次，注意不要喝完就马上睡觉。[详细]
脆嫩多汁的黄瓜总是最受人们宠爱的蔬菜之一。这不光是因为黄瓜味道清爽，还因为一个被人们津津乐道的功效：减肥。[详细]