脱脂食物的挑选，比如水果可以多吃一点，因为，我们的体质是偏酸性的，而大多数的水果是呈现弱碱性的，食用水果可以帮助中和身体的酸碱度，对于健康是很有好处的，还有就是脱脂牛奶，大家可以尝试一下。[详细]
相信大家对于酸奶并不陌生，这是很多女性都喜欢的饮品。甚至有些女生把酸奶当做零食来吃。在我们的印象里面，酸奶对人体来说有着极大的好处。然而最近网上爆出了一则消息，让不少人暂时放弃了喝酸奶的想法。最近网上关于酸奶含糖量高的消息刷爆了朋友圈，因此不少人为了避免肥胖已经把酸奶丢弃了。那么酸奶真的含有大量的糖量吗？专家经过实验给出了答案，一起去看看吧。[详细]
厂家所称的无糖酸奶和糖尿病患者需要的真正意义上的“无糖”是有区别的。因为酸奶是以牛奶为原料，通过微生物发酵支配的，本身含有相当多的乳糖，而这乳糖在发酵过程中，有一部分被微生物所利用了，转化为乳酸等代谢产物。[详细]
糖尿病患者不宜于食用甜食，但酸奶与些许富含水果的优格能帮助血液中调节血糖的酵素运作。[详细]
一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但是无糖食品应含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇）等替代品。根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。赶紧和家庭医生一起来看一下无糖产品是什么，有哪些吧。[详细]
一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但是无糖食品应含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇）等替代品。根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。赶紧一起来看一下无糖产品是什么，有哪些吧。[详细]