身高多与遗传因素有关，后天的促进只能以日常营养为主。比如多吃些高蛋白，高脂肪的食物，增加微量元素的摄入量。适当的运动也是非常重要的，可以促进身体发育。至于药物最好不要轻易使用，有很多都是会有副作用的，不要偏信广告。[详细]

游泳属于伸展型的运动，在游泳的过程中，四肢、躯干得到充分舒展，重要的是许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸，有助于长高；此外，露天游泳，可以促进维生素D的合成和钙质的吸收，有助于长高；最后，游泳可加速新陈代谢，从而增强骨骼细胞活力，促进长高。[详细]

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本文导读：加有孩子的父母，都很注意孩子的营养搭配，希望孩子长高个，其实除了饮食和运动，多按摩一些穴位也可以帮助孩子长高，那么，按哪个穴位可以长高？下面我们来盘点长高的穴位。[详细]

压腿，是拉韧带的一种活动。拉韧带练习可促进身体健康和体形完美，能保护骨骼肌肉，有效预防受伤的危险性，也是一种很好的热身或放松运动。那么，压腿对长高有帮助吗？[详细]

身高问题是每个人谈论交谈之间都绕不开的话题，每一个爸爸妈妈都希望自己的孩子能够长高一点。但是身高不仅与遗传有关还与周围的环境有关。自古身高就是一大话题，都说长的好看才有青春，其实长的高一样能够横扫人生。那么长高的秘诀是怎样的呢？下面妈妈网百科将就长高这一知识点为您展开详细信息，一起来了解一下吧~[详细]