用料：草莓6个，猕猴桃1个，苹果50克，菠萝50克，沙拉酱适量，柠檬汁适量，糖稀适量，酸奶适量[详细]
兔年春节在一片暖和的气候中度过。良好的天气，恐怕让心情爽爽的人们吃了更多的食物。你的身材是不是又变样了。下面教你2款春节后的减肥方法，能比较快速甩掉那一圈该死的“春节肥”，3天就有效。但是，网友们要根据自己的身体来衡量哦！[详细]
用料：18盎司香草酸奶、香蕉1只、3盎司伏特加酒、3盎司卡鲁哇咖啡酒Kahlua 、3盎司奶油、3汤匙磨碎的巧克力。把所有材料放果汁机搅拌约12分钟，冻结约1小时。[详细]
做冰激凌，一般要加蛋黄、淡奶油等，让他吃起来更细腻。不过，这样做相对比较高脂……[详细]
草莓被称为春天第一果，不仅因为草莓甜美多汁的口感分外诱人，更因为草莓含有丰富的维生素C，可促进皮肤胶原蛋白和弹性纤维的形成，对保持皮肤弹性十分有益。加上美白去斑的薏米和营养丰富的酸奶，简单的组合使这份饮品具有强大的美容功效。[详细]
利用饱腹感食物来减肥，是一个受女性欢迎的减肥方法。根据研究，最容易让人感觉到饱的是燕麦饼和草莓酸奶。草莓酸奶为什么能增强饱腹感呢？下面来看看！[详细]