早餐喝酸奶后，应立即用温开水、茶水或漱口液漱口。由于酸奶中含有乳酸菌，在喝酸奶时，大量的乳酸菌进入胃肠道，但会有少部分残留并寄生在口腔内，会与口腔内细菌混合在一起发酵并产生酸类物质侵蚀牙体，经常如此能使牙组织产生脱钙，甚至慢慢产生龋洞。[详细]

叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，另外，还能降低宝宝发生先天性疾病的概率，让宝宝健康出生。孕前补充叶酸，也能减少孕晚期患先兆子痫的发生，让宝宝和妈妈都健康。叶酸的作用效果很好，可以通过食物或者通过吃叶酸片补充叶酸，这样都是不错的选择。[详细]

夏枯草喝完一般不能立马喂奶，需要间隔24小时。 夏枯草是一种中草药，味辛、苦，性寒，归胆经、肝经，具有明目、清热泻火、散结消肿的功效，临床上用于治疗头痛眩晕、乳痈肿痛等病症。如果是哺乳期喝夏枯草，通常不能喝完药直接喂奶。因为药物成分可能会残留在奶水当中，此时喂奶容易对宝宝的胃肠道功能造成一定的影响，可能会引起腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。一般喝完夏枯草需要间隔24小时才能喂奶，此时体内的药物基本上已经代谢，不会对乳汁造成太大影响。 哺乳期间用药应谨遵医嘱，不能私自购买，以防影响到宝宝的健康。用药期间还要注意饮食调整，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。[详细]

喝完酒通常不可以游泳，以免产生不良反应，对身体健康造成不良的影响。 游泳属于一种较好的有氧运动，但平时在喝完酒后通常是不可以游泳的。在喝酒后酒精会通过肝脏进行代谢，而在游泳锻炼时也会通过肝脏来分解糖原为身体提供能量，如果在喝酒后游泳，可能会严重增加肝脏负担，出现肝硬化、肝衰竭等病症。另外，在喝酒后中枢神经也会受到不良的刺激，出现头晕、意识模糊的症状，若在此时游泳很有可能会引起窒息、溺水等情况。 在喝完酒后应卧床休息，避免剧烈运动，可适当喝些温开水或蜂蜜水，可以有效促进酒精代谢，缓解不适症状。同时还需要注意在喝完酒后避免洗热水澡，以免导致血管收缩，引起嗜睡、昏迷等情况。 喝酒对身体存在一定的危害，为了身体健康，应减少喝酒，避免不良反应的发生。[详细]

晚上跑完步可以喝酸奶，但是建议在跑步后半小时左右喝。 跑完步身体会处于高代谢状态，身体中会产生大量乳酸和其他废物，会耗尽身体能量储备的糖原，糖原需要一定时间进行补充，一般需要30分钟左右。跑完步后胃肠道处于比较紧张的状态，可能会对食物的消化吸收造成影响。酸奶中含有丰富的钙元素、蛋白质等成分，跑完步30分钟左右喝酸奶，身体状态一般能够恢复正常，喝酸奶能够维持体内酸碱平衡，消除身体疲劳，增强身体免疫力。 如果跑完步喝酸奶后，身体出现明显不适，要及时就诊，到医院由专业医生明确病因后，采取针对性处理。[详细]

喝完酒通常可以喝电解质水，可以防止或缓解烧心、胃痛等症状。 电解质水是指水中含有钾、钠、氯等离子，适量喝能够补充微量元素和缺乏的电解质，比较适合日常饮用。酒后适当喝电解质水能够稀释胃内的酒精，促进酒精排泄，有利于加快新陈代谢以及血循环，同时也可以减轻酒精对胃部、肝肾等伤害。另外喝完酒之后酒精可能会使血管扩张，使体温上升，造成缺水的现象，适当喝电解质水还有利于补充身体所需要的水分，起到缓解口渴的作用。 喝酒后有一定的禁忌，注意不能服用头孢药物、不能剧烈运动，如果酒后出现身体不适，需要及时前往医院进行检查。[详细]