促消化。山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况。[详细]
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。[详细]
叶酸片是孕妇在怀孕初期所吃的一种药物，任何东西都不是乱吃的，有的就不可以混在一起吃，因为身体会接受不了的，有的食物与一些营养型的东西搭配着吃效果会越来越好，叶酸能不能和酸奶一起吃，吃了会怎么样？[详细]
龙眼能补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。[详细]
吃柿子的注意事项：一、不要空腹吃柿子，食用后及时漱口能减少龋齿的生成。二、不要食用未成熟的生柿子，也不要食用柿子皮，这些更容易引起“胃柿石”。三、孩子吃柿子时，家长不要让其吃生柿子和柿子皮，量也要控制。对于低年龄的婴幼儿，最好换成其他水果。[详细]