酸奶有多种保健功能，酸酸甜甜的口感也广受男女老少欢迎，是营养专家眼中的健康饮品。而以下几类人尤其可以多喝点酸奶，好处更多。[详细]
现如今，在市面上有各种各样的酸奶种类。酸奶对我们保健养生来说有很多的作用，并且有9类人群需多喝酸奶可以保证身体健康。那么，酸奶购买后应如何保存最好呢？今天，小编就来为大家出出招吧。[详细]
市场上的益生菌产品各种各样，不少都宣称能够“调节肠道细菌”、“改善消化不良”，让不少长期久坐、缺乏运动的白领心动不已。不过，益生菌真的有改善肠道问题，帮助消化的功能吗？[详细]
“吃了吗”，这句国人打招呼时最常说的客套话，足以说明人们对吃的重视。“谁能不吃饭呢？只是现代人的胃口越来越大，吃得越来越好才带来了问题。”专家说。随机调查发现，所有人都有过吃撑的经历，更有人表示，几乎每天都有吃太撑的时候。[详细]
早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯。可是，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。[详细]
一下没控制住自己，就出现了吃撑的现象，因为好吃的太多而吃撑的话怎么办？人们对酸奶的认识就是“助消化”，那么吃得太饱能喝酸奶助消化吗？吃太饱怎么消食？[详细]