鸽子蛋是鸽子的卵，蛋很小，比鹌鹑蛋大一些。鸽子蛋产量不多，营养丰富，具有补肝肾、益精气的功效，被誉为动物人参。那么，鸽子蛋有什么功效与作用呢？[详细]

中医认为，荞麦味甘、微酸，性寒凉，能够降气宽肠，将五脏垃圾排出体外。体内的垃圾被清除了，也就是补和排平衡了，人体的阴阳也就平衡了，人体这辆公交车才会安全行驶在健康的大道上。所以，我们提倡多吃荞麦，就是要用荞麦将我们身体内部的垃圾清除出去，不仅能够达到减肥的效果，还能远离疾病的困扰，有助于身体的健康。[详细]

黄芪是一种常见的中药材，具有悠久的历史和丰富的药用价值。在中医中，黄芪被认为具有补气固表、利水消肿、脱毒、生肌等功效，广泛应用于治疗各种疾病。现代科学研究也证实了黄芪的多种药用作用，如降低血液粘稠度、减少血栓的生成、降低血压保护心脏、调节血糖、抗衰老、增强机体免疫力等。因此，黄芪在现代医学中也被广泛应用，用于治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。[详细]

酸奶，顾名思义就是喝起来是酸的牛奶，酸奶能是一种经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌而形成的奶制品，这种制作工艺不仅可以让酸奶保持牛奶所有的营养成份，而且在制作过程中还扬长避短的，成为口感更好，养生效果更好的保健品。 [详细]

黑枸杞的功效主要有滋补肝肾、益精明目、延缓衰老、镇咳消炎、增强免疫等，黑枸杞可泡水饮用。[详细]

从古至今，灵芝一直都是保健佳品，是很多人都常用于进补的中药材。不过，你知道灵芝应该怎么吃吗？灵芝不仅仅可以泡水喝，还可以和其他食材一起食用哦。在这里，为大家科普一下灵芝的吃法吧。[详细]