金桔酸奶水果杯的做法步骤：1、易极优酸奶杯中加入500ml水。2、加入一包240克菌粉。3、盖上盖子用力摇匀。4、酸奶发酵杯中加入开水，沒过红色盖子就好。5、放入发酵杯中，发酵十个小时以上。6、制作好的椰蓉酸奶。7、取一杯子，装入大半杯酸奶。[详细]
食物的热量就是食物所能提供的能量，单位是“卡”，也叫卡路里。众所周知，每个人每天都需要从各种食物中获取能量，但每一种食物在同等重量下能提供的能量是不同的，这是根据食物中含有的糖类、脂肪和蛋白质等各种成分计算出来的。[详细]
夏季养生要多喝水，喝水好处多在这里就不一一列举了，可是平常用的水杯有很多材质，用什么材质的杯子喝水更好呢？下面就和小编一起来看一下吧。[详细]
杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有果中玛瑙之誉。并且含丰富放维生素C，具有美白功能。[详细]
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