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饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。另外，饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。[详细]
制作方法：首先，要先准备一些冷水加热，然后在热水当中加入白砂糖进行搅拌。之后，把芒果肉切成块儿，然后在绞肉机里面彻底绞碎。之后，将绞碎的芒果泥和牛奶以及糖水混合搅拌。[详细]
酸奶蛋糕的做法[详细]
如何有效预防糖尿病？糖尿病是个“富贵病”，与其在得病之后进行治疗，不如提早预防，避免疾病困扰。研究发现，吃芒果、喝茶对糖尿病有预防作用，此外，绿叶蔬菜、酸奶、核桃等食物也可以助你远离糖尿病。[详细]
打发的淡奶油加入凉凉芒果泥中，搅拌均匀。加入容器内，放入冰箱内冷藏凝固。25g芒果泥加水25g细沙糖7g。[详细]