三餐之后，一些肥腻之物会在体内聚集，增加消化系统负担，怕积滞的晚饭后饮用一杯普洱茶可使此问题得到缓解。 [详细]
酸奶是很受我们喜爱的饮品，甚至很多人相对牛奶来说更加喜欢喝酸奶。酸奶富含很多的营养价值和功效，是日常养生不可代替的食物。今天，不如就来一起看看酸奶有哪些好处和饮用的最佳时间吧。[详细]
饭后一瓶酸奶，不仅解腻还有助于肠胃消化保护肠胃。酸奶除了保护促进消化保护肠胃之外，喝酸奶补钙吗？什么时候喝酸奶#!好？下面一起来看下。[详细]
酸奶因为口味酸酸甜甜的，非常符合人们的口味。专家告诉我们，晚上是喝酸奶最佳的时间段，这个时候不仅能够有效的促进身体健康，同时还能够达到补钙的效果。今天，小编就来和大家一起说说晚上喝酸奶的好处？[详细]
晚上喝酸奶有一定的减肥效果，这是因为：[详细]
酸奶，顾名思义就是喝起来是酸的牛奶，酸奶能是一种经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌而形成的奶制品，这种制作工艺不仅可以让酸奶保持牛奶所有的营养成份，而且在制作过程中还扬长避短的，成为口感更好，养生效果更好的保健品。 [详细]