现代社会生活节奏越来越快，适当的午休不仅可以舒缓人们的心血管系统，还能有效地降低人们的紧张度，让人得到片刻的放松，对那些从事脑力活动的人来说午休好处很多，工作效率将会大大提高。但是像学生党、办公人员中午就只能趴在桌子上休息了，其实这样的睡姿对身体并不好，甚至会损害身体健康。[详细]
长期失眠有什么危害？[详细]
引发躯体症状：焦虑症儿童会出现连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。儿童出现了这些症状的话。很难集中精力投入正常的学习，也失去了正常与人交流的机会。[详细]
酒精会麻痹大脑神经，让人出现异常的行为，常见的是对异性表现出过度的侵略性，甚至出现家庭暴力行为等。不仅有可能会感染上性病，也是会影响到家庭的关系。[详细]
变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。还有人注意到，长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。[详细]
酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。[详细]