什么时间喝酸奶最好？喝点酸奶助消化，饿了喝点酸奶充饥，酸奶成为了我们日常生活中的常见食物，但是酸奶的具体营养有哪些，什么时间点喝又最有效，您知道吗？[详细]
酸奶是一种营养价值很高的乳制品，几乎家家都会饮用酸奶，但是喝酸奶也是有学问的，如果走入了误区，不仅起不到保健的作用，反而对健康不利。[详细]
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。[详细]
药酒什么时候喝最好？中医指出，药酒能刺激胃黏膜，所以最好是进餐或是饭后饮用，有的药酒也适合睡前饮用，具体的饮用方法如下：[详细]
牛奶喝多了会让皮肤嫩嫩的，还有牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。[详细]
泡澡对于身体健康来说是很有好处的一件事，泡澡能让身体很彻底的放松，还有活血化瘀、舒经活络的效果。对于治疗身体上的一些疾病症状是有很大帮助的。而且对于预防一些身体的疾病也是能有很好的效果。但是泡澡也要按照正确的方法来进行。那么什么时间泡澡最好？ [详细]