喝酸奶可以促进人体的消化和吸收，以便于清除掉肠道中的垃圾，而且酸奶能提供大量的钙质和蛋白质但是却不会让你变胖，反而还能达到瘦身的效果哦，减肥达人推荐懒人酸奶减肥瘦身法，在秋季三天瘦六斤狂减15斤。[详细]
你是否还在为减肥而苦恼呢？不妨来试试酸奶蔬菜减肥法，有网友亲身体验，3天就瘦了6斤哦！赶快来试试，说不定你的惊喜更大。[详细]
酸奶减肥法，您没试过吧？酸奶可是个减肥的好东西。酸奶以其营养美味，特别受到消费者的喜爱，酸奶减肥的风行更加使之大受追捧，加上其口感甚佳，基本上年轻的女生在闲来无事的时候都会喝上一瓶酸奶。可是，酸奶能减肥吗？怎么喝酸奶才减肥？喝哪种酸奶才减肥？这些问题你都知道吗？专家经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害。坚持一个月，正常可减掉10斤哦，喜欢酸奶的MM们，快来试试吧！ [详细]
在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。[详细]
大家可能都认为减肥最好的时候应该是在夏天，其实大家还漏了一个季节——冬天。为何不在冬天减肥，夏天来展现自己的身材叻，然而到了夏天还赶着减肥，想以最快的速度减肥，把自己身体搞差了。妞妞今天就来教你[详细]
酸奶有很好的养生保健作用，并且是非常有效的胸减肥食品。你知道吗？吃酸奶可以减肥瘦身？酸奶可以加快新陈代谢，分解脂肪，想减肥的MM，下面为你介绍酸奶的混搭瘦身吃法，让你真正吃掉脂肪，轻松月瘦身20斤。[详细]