酸奶属于奶制品的一种，由于味道酸甜可口，一直以来都是深受大家喜爱的健康饮品，不少人早餐都会习惯喝上一小杯酸奶。虽然酸奶经常喝，但很多人却搞不清酸奶和纯牛奶有什么区别，也不知道酸奶要怎么喝才最健康。下面就让家庭医生在线编辑一次都告诉你吧！[详细]
物质生活水平不断提高，每天喝牛奶已几乎是每个家庭都能达到的生活水平了。现在人们口味需求越来越高，很多不同味道、不同形式的牛奶都被生产出来。如纯牛奶、酸奶等，而且酸奶有很多口味，满足了消费者的味蕾需求。那纯牛奶和酸奶，究竟哪一个更有营养呢？[详细]
美味的酸奶深受各个年龄段的人群的喜爱，除了帮助消化、调节肠胃功能之外，酸奶的其他好处，你知道吗？什么时间喝酸奶最好，你知道吗？酸奶的禁忌，你知道吗？如果不知道的话，快跟着小编一起看下吧！[详细]
牛奶和酸奶是我们非常熟悉的两种饮品，不但具有着非常独特的风味，还可以给我们补充充足的营养，很多人都非常喜欢这两种饮品。有些人在选择这两种饮品时，不单单是因为喜欢它的口感，更是为了起到各种各样的作用。那么，这两种奶制品究竟哪一种更好一些呢？又有哪些注意事项呢？下面我们就来了解一下。[详细]
自开通营养健康养生栏目，针对女性话题越来越受大家的喜欢，想来许多朋友还是很热爱养生的。今早看到一位朋友给我留言：请问营养师，女人喝豆浆、牛奶、酸奶哪个好呢?[详细]
便秘是很多人都会经历的难言之隐，那种bb出不来、出不尽的沮丧感真的令人十分恼火。提到对付便秘，人们一般都会想到吃香蕉或者喝酸奶，前者膳食纤维丰富，后者有益生菌，都是促进肠道蠕动、缓解便秘的好东西。然而，有一种食物在对付便秘上，可是真的比香蕉和酸奶管用，那就是绿叶菜。不信你看看。[详细]