[详细]
食物的热量就是食物所能提供的能量，单位是“卡”，也叫卡路里。众所周知，每个人每天都需要从各种食物中获取能量，但每一种食物在同等重量下能提供的能量是不同的，这是根据食物中含有的糖类、脂肪和蛋白质等各种成分计算出来的。[详细]
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。[详细]
每天一酸奶 教你防辐射7妙招。电脑族每天要和电脑打交道，和电脑在一起的时间要比自己爱人在一起的时间还要长。大家都知道电脑会有辐射，长期的辐射不利于身体健康。所以说电脑族防辐射很重要，那么，怎样做才能有效防辐射？下面小编就来教你7招：[详细]
抽烟对女性的危害不容小觑。据报道，美国有研究指出，女性只要在一生中曾抽烟100支，患上乳腺癌的几率会比一般女性高出30%。[详细]