现在，有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝，有的人则习惯在晚上喝，还有人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢？[详细]
人体消化食物主要依靠胃酸，空腹时体内胃酸较高，PH值低于2，这种情况下喝酸奶，会让胃液中酸性物质大幅增加，可能会引起胃痛、消化不良等症状，也会影响食欲。尤其对于肠胃不好的人来说，空腹喝酸奶带来的负面影响更大，会让肠胃超负荷运作，会导致拉肚子，甚至引发胃粘膜穿孔，后果不堪设想。[详细]
酸奶味道好营养丰富，但是酸奶过期能喝吗？什么时候喝酸奶最营养呢？[详细]
现在，越来越多人喜欢喝酸奶，酸奶的种类也越来越多。有的人习惯早上喝酸奶，有的人则比较随意，并不在乎时段。那么，酸奶在什么时候喝更有益健康呢？[详细]
补钙的食物有哪些？酸奶如何为宝宝补钙？[详细]
一天中喝酸奶的最佳时间分为以下三个时间段。[详细]