孕妇的维生素E供给量为每天12毫克。孕妇们可从食物中摄取维生素E，猕猴桃，坚果莴苣，卷心菜，菜花等是含维生素E比较多的食物。孕妇也使用像康麦斯、纽斯宝、奥诺康等品牌的纯天然的维生素E。[详细]
维生素A是脂溶性物质，它的消化与吸收需要矿物质和脂肪的参与，可储藏于体内，并不需要每日补给。维生素A有两种：一种是维生素A醇，是最初的维生素A形态，只存在于动物性食物中；另一种是胡萝卜素，在体内转变为维生素A的预成物质，可从植物性及动物性食物中摄取。[详细]
维生素e是不可以长期服用的。肝脏对于维生素e的代谢很容易容易造成蓄积影响肝脏正常功能。另外维生素e存在很多的果蔬食物中，平时我们可以通过进食食物来补充维生素e不需要长期额外服用维生素e。[详细]
成人每天番茄红素摄入量，因人而异，有些人可能要多补充一点，有些可能又需要少补充一点，不过基本上，还是有一个标准的。人体每天所需的番茄红素含量都是有一定标准的，每天8-10mg就可以满足人体需求，因此只要能达到这个要求，就可以很好的达到保健养生的目标，番茄红素就是这样一款含量足，品质高的番茄红素。[详细]
成人每天番茄红素摄入量，因人而异，有些人可能要多补充一点，有些可能又需要少补充一点，不过基本上，还是有一个标准的。[详细]
叶酸是维生素B复合体之一，最早从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。[详细]