如何延缓衰老抵抗岁月侵袭是很多女性都关注的话题，为了能让自己变年轻不惜大把大把钱往里砸。网上有人说，服用有抗氧化作用的维生素片就能起到延缓衰老的作用，这种如此经济实惠的抗衰老方式真的靠谱吗？[详细]

导读：有些消费者认为维生素是营养素，多多益善，每天补充维生素片就可完全替代吃蔬菜水果。这种做法可取吗？[详细]

对于口腔溃疡疾病的出现大家并不是特别的少见了吧，其实口腔溃疡疾病出现的主要病发原因，大部分都是由于我们的口腔环境引发而成的，当然我们的口腔受到严重的细菌侵入的时候，也发出口腔溃疡疾病的概率都是非常的高的，口腔溃疡疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较严重，为此平时的日常生活当中,对于口腔溃疡疾病的发生,是一定要及时的去治疗，那么导致口腔溃疡疾病出现的主要病因，究竟都是有哪些呢！[详细]

补充足够的维生素C可以维持我们免疫功能和保持血管的完整。在日常生活中，大家主要通过饮食的渠道补充身体所需的维生素，如多吃水果蔬菜，水果蔬菜中含有丰富多样的维生素。同时，对于女性朋友补充足够的维生素C还可以延缓衰老，淡斑，美容等等的好处。对于需要针对性补充维生素C的女性朋友，建议直接按身体需求服用商品化的维生素C片。那么，女性在特殊时期，经期能吃维生素C片吗？[详细]

叶酸是水溶性维生素，进入体内后会随着体液的新陈代谢而被排出体外，不会在身体内过多地积存。而叶酸一旦过期，因为质变引起不良反应的概率比较小，一般就是丧失效力。所以，只要服用过期叶酸后没有明显的不适反应，就不用太过担心。[详细]

对维生素摄入希望通过平衡膳食来获取。如果有些人真的很偏食，没办法摄取到（足够分量的食物），比如蔬菜、水果需要摄入多少份，一般水果至少要200-300克，蔬菜300克-500克。每天吃不了那么多蔬菜水果或者肉类，有些维生素，比如说A、D，还有其他营养素是来源于（食物），比如动物的肝脏，可能会担心吃肝脏影响到身体健康。对于很偏食，严格禁止食用内脏，蔬菜水果吃得很少，或者是动物性食物吃得很少，总之某一类食物吃得很少。[详细]