备孕吃叶酸好还是复合维生素好要依据个人的实际情况来决定的。有人认为备孕期间单一吃叶酸就可以，怀孕后第三个月开始补充复合维生素。也有人认为选择复合维生素是比较好的，原因有两点，一是因为有一部分女性在吃叶酸之后会影响例假周期，二是复合维生素的营养比较全面。[详细]
维生素每天必须的营养成分，维生素的作用有很多，不仅可以提高身体的免疫力和抵抗力。而且维生素的类别有很多种，比如维生素C、维生素D、维生素E、维生素A、维生素B等等。不同的维生素的种类，功效和作用也是不一样的，虽然饮食中可以摄入维生素，但是有的时候还需要另外补充，那么维生素E应该如何服用呢？[详细]
美国专家指出，没有证据表明复合维生素有益于人的健康，但这些补充剂也不会带来什么害处。[详细]
复合维生素片，是一种营养补充剂，复合维生素片含有多种维生素，可以用于维生素缺乏人群，预防维生素缺乏症。维生素、矿物质等都是我们人体必不可少的物质，虽然这些元素可以通过日常的饮食中获取，但是有时候是不够的，对于一些对维生素需求量比较大或者获取维生素途径比较狭窄的人群来说，就需要通过服用复合维生素片进行维生素的补充。那么哪些人群需要吃复合维生素片？[详细]
这些维生素矿物质的存在，也能有效地预防和降低除神经管畸形外的其他出生缺陷，也可以预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。由于这类复合维生素片通常含有人体所需的约60毫克铁元素，铁元素在空气中易氧化，所以容易变黑，而正确的储存的方式最好为遮光、阴凉、避免潮湿的环境中密闭保存，并在产品的有效期内服用。[详细]
如今越来越多的人会选择一些维生素制剂来补充维生素，复合维生素b片就是其中之一，因效果明显而颇受消费者喜爱，那么你对它了解多少呢？[详细]