很多人都认为维生素是好东西，于是经常买些来补充营养，可是你知道吗？如果胡乱补充维生素，很有可能会诱发癌症。[详细]
维生素B2作为微量元素对人体健康非常重要，维生素B2缺乏的人需要及时补充。但是补充维生素B2并非越多越好，过量补充的将会产生一些副作用。对身体机产生不良影响。[详细]
我们大家人体内的维生素，是人体存活所必要的七大营养素之一呢，更是人体生命处于活动状态的重要有机物质。常见的维生素包括维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、生物素、叶酸、维生素B12、胆碱、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K等。维生素虽好，服用也有很多讲究。[详细]
不少人认为维生素是安全药，营养药，用得越多越好，于是盲目长期超量服用维生素类药物。殊不知超量服用维生素不仅得不到应有的效果，还可能引起各种不良反应，甚至造成严重后果。 [详细]
[详细]
维生素A：维生素A可维持正常的视觉反应、骨骼发育和上皮组织的正常形态与功能。主要来源于牛奶、鸡蛋、鱼肝油、肝脏、深绿色或深黄色蔬菜及水果等。过量危害：维生素A如在体内大量蓄积，可能发生骨骼脱钙、关节疼痛、皮肤干燥、食欲减退等中毒症状。[详细]