维生素c的作用很多，维生素c有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃含维生素c 丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等。[详细]
维生素b的作用及功能，那维生素的种类比较多，所以在选择维生素补充上，都是需要根据自身缺乏的维生素进行选择。[详细]
促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合；促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血；促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。[详细]
维生素e的作用及功能有哪些？维生素e是抗衰老的代名词，大多数女性朋友都知道维生素e是美容养颜之法宝。你知道维生素e还有其他的作用吗？下面让小编来告诉你维生素e的作用及功能有哪些吧~[详细]
维生素b族的作用及功能？维生素b族的作用及功能[详细]
维生素c被誉为养颜圣品，受到广大妇女的喜爱。不仅能美白皮肤，预防色斑、其作用和功能对人体有着极大的影响，那么维生素c的作用和功能具体有哪些呢？维生素c有什么作用呢？下面就和小编一起去看看维生素c的作用和功能吧！[详细]