如果你想拥有一种简单、有效,在家中就可以做的运动,那么,一部线条优美的健身车就能使你称心如意。即使根本不会骑脚踏车,也能运用室内健身车,因为不需要你去平衡车身。[详细]
冬季室外寒冷,加上城市中弥漫的汽车尾气会让有氧运动者中毒,于是,一些适宜在室内进行的运动便迅速风行起来。[详细]
经常早晨去户外锻炼的人,一旦遇到刮风下雨,或不适宜外出的天气,往往就因此而放弃了晨练。其实,在家里同样可以进行室内健身活动。这里为大家介绍三款室内健身良方。[详细]
专家称,人们在进行室内运动时,必须注意室内的通风,否则会出现头昏、疲劳、恶心等现象。[详细]
健身爱好者到健身房是常事,你知道吗?室内健身也有许多不好的地方。[详细]
你知道室内训练都有哪些敝处吗?[详细]