因为颈椎骨骼小，要承受头部大幅度的伸展、旋转和侧屈等运动，就得借助颈椎周围肌群组织保持平衡。人体在长时间的坐姿下，颈肩部肌肉处于紧张状态，很容易出现疲劳。而疲劳的颈部肌肉，是保护不了颈椎的。[详细]
颈椎位于头颅与胸廓之间，是脊柱中体积最小，灵活性最大，活动频率最高的节段，人出生后，随着机体的发育，生长，颈椎能够采取不同的姿势，进行各种活动以适应其支持和活动头颅的功能。[详细]
颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心甚至视物模糊、吞咽困难。[详细]
根据中医辨证原则可以有不同的选择，颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。[详细]
颈椎病的诊断！本病多为急性发病，少数病例亦可慢性发病。初起，大多起于轻微劳损，甚至睡醒时伸懒腰而发病；或是见于外伤情况下。其临床表现主要视受压迫的组织而定。从病理解剖角度来看，本病可分为以下两种类型：中央型及侧方型。[详细]