很多上班族或者学生党,为了节省时间通常会选择趴在桌子上午睡。虽然能够节省时间,也能够有效的利用所在的场所进行午休,但是对于身体的危害也是确确实实存在的。接下来让我们一起来了解一下,趴着午休的危害。[详细]
中午不睡,下午崩溃,因此很多上班族在短暂的午休时间会趴在桌子上休息,补个觉。睡眠频道建议白领们还是要注意午休睡姿,趴桌睡午觉对人体健康存在一定的不良影响。那么,趴着桌子午睡会带来哪些健康问题呢?[详细]
夏天午休时间较长,不少小伙伴都会在午饭后趴在桌上小小地补个觉,给身体充充电。但是你知道吗?午睡“趴趴族”有不少危害。这不,近日28岁的白领王小姐中午睡了40分钟,一觉醒来,不得不去了医院,到底咋回事呢?[详细]
对于大部分的上班族来说,中午休息的时候只能趴在桌子上睡,长期如此会形成高度近视,甚至会出现青光眼。那么,白领应该如何护眼呢?看看下文介绍。[详细]
现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。但是,午休姿势不正确也可能导致疾病。下面我们就 一起来聊聊午睡。[详细]
虽然运动可以解除体内的压力和疲劳,平常的不良姿势却可能是造成肌肉酸痛的主因,长期下来,身心和健康都受到影响。如果可能的话,可以请推拿专家观察一下你的坐姿或站姿,想办法除去酸痛的根源。[详细]