梨形身材顾名思义就如同梨一般，下半身的脂肪细胞比较多，脂肪不容易被分解，而且代谢速度慢，梨型身上的人群减肥起来会变得更加困难。[详细]
问：我的体型上身比较匀称，下身有点偏胖。生完孩子后，感觉臀部和大腿更肥了，挺苦恼的。请问像我这种体型有哪些针对性的锻炼方法？(浦东新区 翟女士)[详细]
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眼见现在是春天，夏天显身材的季节马上要来了，我们要赶紧锻炼起来了，局部瘦身是指对身体特定部位进行锻炼，从而达到减去此部位的脂肪的目的。这是一种错误的认识，局部的运动不可能减去特定部位的脂肪，因为脂肪的消耗是全身的，特定部位的身体运动只能帮助减少全身的脂肪，缩小脂肪细胞，增大增强特定部位的肌肉。[详细]
东方女性相对与西方女性骨盆比较宽、腿长相对较短，加之久坐、生孩子等原因，脂肪在下半身堆积，很容易产生梨形身材。这种体型肩和后背狭窄，腰围中等或较小，臀部及下肢肥大，脂肪多堆积在髋部、臀部。[详细]
偶尔或轻度的早泄并不能算是一种疾病，要对付这一问题，只需要在日常的性爱过程中加以注意就能够轻松改善，下面，就来看看改善早泄问题的三个方法吧。[详细]