当孩子上课总是打瞌睡，无法控制地想睡觉，仿佛随时随地都能睡着时，可不要以为是太累了，当心患上了抑郁症。[详细]
新华社上午电 美国政府一项最新调查结果显示，睡眠时间每晚少于 6 小时或多于 9 小时都会对身体健康不利，可能会引起肥胖、增加吸烟量以及造成其他健康问题。 [详细]
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现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明，睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外，不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。[详细]
大脑只占体重的2%~3%，却消耗着人体摄入能量的20%。它既能维持呼吸、心跳等生理功能，又能形成情绪、思维等心理活动。[详细]
充足的睡眠可是人体的第一大补，可是自以为精力充沛的很多人总是习惯晚睡，知不知道晚睡的严重危害，晚睡危害究竟有多大?悔死你。[详细]