随着生活水平的提高,牛奶的种类也越来越多,各种名目层出不穷。在这些牛奶种类里,益生菌牛奶冲出重围,尤其是益生菌酸奶成为很多人们的心头好。在选购酸奶的时候,添加益生菌成了加分的一大条件。那么益生菌牛奶可以经常喝吗?又该如何做好肠道养生呢?接下来让我们一起来了解一下。[详细]
当我们喝下一份酸奶时,酸奶中的微生物遇到的第一关就是胃酸,胃液的pH在1-3左右,对嗜热链球菌来说,酸性过强,相当一部分嗜热链球菌在胃中就死亡了。[详细]
益生菌,源于希腊语“对生命有益的细菌”,可以调整肠道菌落的组成,抑制害菌,进而增强消化道的防疫能力,是人类生命的健康根源。 [详细]
一提到细菌,许多人就与致病菌等同起来,尽可能“灭菌”。然而细菌并非都是有害的,对人体健康有益的细菌等微生物也相当多,一般分为以下两个范畴……[详细]
益生菌它并不属于宝宝成长所需的营养素,它的主要作用是平衡肠道菌群,促进肠道蠕动,从而改善营养素的消化、吸收状况。[详细]
酸奶中添加的菌群虽然名目繁多,但作用大同小异,主要是有利于人体消化吸收。不过,由于菌群需在低温冷藏条件下才能存活,在酸奶运输、销售等环节中会死掉一部分,所以包装上标明的活菌群的数量与销售、饮用时的数量是不一致的。另外,如果摄取过多也会破坏人体肠道中的菌群平衡,反而使消化功能下降。[详细]