“拔丝桃仁”:先将核桃仁炒去衣,再于锅内放糖、油、待溶解后,放入核桃仁,炒拌至适当时,待冷却即可食用。[详细]
人体平时主要是从食物里面来获取营养,当女性怀孕的时候,就意味着日常饮食不仅需要满足孕妇的需求,还需要满足胎儿的需求。因此,女性在孕期要更加科学的搭配饮食,避免暴饮暴食,注意饮食上的多样化,来为身体补充矿物质、维生素和微量元素等,促进胎儿的智力及骨骼的全面发展。[详细]
将高丽菜(圆白菜)切成细丝,豆芽菜(绿豆芽)去根须,裙带菜切碎,全部材料都用热水烫过,以滤网沥干水分。将橘子,高丽菜,豆芽菜,裙带菜放入料理盆中,搅拌均匀,再以芝麻油和酱油调味。[详细]
营养:番茄富含维生素C,可以提高准妈妈的免疫力,猪肉中含铁,锌等营养素,可以促进胎宝宝骨骼的生长,并能帮助准妈妈预防缺铁性贫血。[详细]
葡萄含糖量非常高,尤其是葡萄糖可以迅速吸收补充身体糖分,而且含有各种氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分,有滋阴养血、补虚的效果。[详细]
很多的女性在怀孕的时候都会出现很多的问题,其中一个比较明显的改变就是孕期口味会发生改变,在怀孕之后准妈妈们会十分爱吃酸东西,但是并不是所有的酸的东西都是适合孕妇食用的。那么,有哪些酸味食物适合孕期吃呢? [详细]