有时候事情并不按照我们想象中那样进行,它会超出我们的意料,在你不经意间打你个措手不及。失望,委屈,不甘,等等情绪随之而来,如何因对这些负面情绪,如何让它减少对生活的影响,如和能将它转换成前进的动力。[详细]
每个人都有情绪,在遇到不开心或者不如意的事情时情绪爆发会更严重,而在情绪失控时容易央及无辜,对于一个健康的成年人来讲学会控制情绪是非常重要的,所以一些关于情绪的应对方法不妨了解下,在不同情绪出现时可以采取应对。[详细]
可能很多人都认为糖尿病的发生会给身体带来伤害,却不知道糖尿病的发生不仅影响到生活以及身体,还会给患者的情绪带来影响,它会左右患者的情绪,而情绪也会影响着患者的病情。因此糖尿病人要知道在患病期间容易出现的负面情绪,并且要学会应对方法才能够避免让血糖受到影响。[详细]
唉声叹气、眉头紧锁、做苦瓜脸,这些都是负面情绪在表达。负面情绪一旦产生,如果不能得到很好地处理,就会伤害自己和他人。负面情绪长期存在甚至会引起身体不适,最终影响工作和生活的顺利进行。为了更好地生活,我们需要大声说出“负面情绪走开!”[详细]
高喊宽胸。每天清晨到处走走,做“嗨”字操,宣泄效果极佳。[详细]
人每天都要睡觉,通过睡觉才能使精力得到恢复,第二天才能更加精神百倍的迎接生活中的诸多挑战,但是就有人面临着失眠的困扰,而且还有很多。导致失眠的原因,有很多负面情绪就是其中的一种,负面情绪也就是一些负面的心理状态,让人的睡眠变得越来越差。导致失眠的负面情绪有哪些呢?接下来就让我们一起来了解一下。[详细]