上班族该如何彻底缓解肩颈痛?
一天到晚对着电脑工作的人群,往往形成一种“职业病”,肩颈部位和断了一样疼,痛苦不堪,在骨科、关节外科门诊上经常见到这样的患者。导致这种症状可能是两个原因,第一,局部软组织劳损,包括肌肉,韧带,肌腱,关节囊等。颈部关节比较薄弱,自上到下主要是靠颈部的一些肌肉维持颈椎的稳定性。如果长时间处于同一种姿势或者姿势不良,肌肉或者软组织受到的负荷会比较大,久而久之形成一些慢性劳损,导致局部疼痛。第二,考虑是颈椎病,神经根型颈椎病引起放射性神经疼。颈椎病压迫神经根,相关的周围神经支配的区域就会剧烈的放射性疼痛。 那应该如何彻底缓解肩颈痛呢?[详细]
2019-04-09 09:48:35更新