减肥最重要的方式就是管住嘴、迈开腿，这是所有减肥者心中都必须坚定的原则。其中管住嘴就是战胜自己的食欲，在面对琳琅满目的零食的时候能够控制住自己。说起来容易，做起来着实的困难，很多人之所以战胜不了肥胖，也都是败在了这一点。接下来就让我们一起来了解一下，如何管住自己的嘴。[详细]
对于减肥的人来说，少吃跟运动是痛苦的一件事情。因为大多数人肥胖的原因都是吃出来的。突然减肥了要不吃该多难受啊！那么，减肥的人如何管住嘴？广州红十字会医院营养科副主任医师谭荣韶说，减肥人群无论管住嘴还是迈开腿，都应该以行动进行减肥。如果减肥只是说说而已，那么减肥永远在路上。[详细]
一电视剧近日在横店举行发布会。在现场杨紫、秦俊杰二人在现场大方玩起了互动答题，揭秘了拍摄趣事。[详细]
我们身边的女生基本都喊过减肥这个口号，但是基本就实行一阵子的不吃饭或者少吃饭原则，对与健康减肥的饮食原则一直不明了。今天就来说说健康减肥应该怎么吃，要知道有好方法才能做对事情。[详细]
在生活水平在逐渐提高的今天，虽然人们变得富足起来，但是还是有很多人不注意自己的饮食习惯，胡吃海喝，使身体产生一系列的肥胖问题。肥胖不仅能够影响视觉上的美观而且还可以引起我们身体上许多的疾病，所以很多的人就实行了减肥计划。减肥应该怎么做呢？吃什么可以使体重变轻？下面我们就来系统的了解一下吧！[详细]