睡眠障碍并不是很多人认为的那样就是简单的失眠,除了这种大家所熟知的情况之外,多动腿综合症以及睡眠呼吸暂停综合症也是属于睡眠障碍之中的一种。[详细]
如果出现睡眠不好的情况,那么千万不能够掉以轻心,因为他会令我们的身体抵抗力下降,同时精神也变得萎靡起来,所以应该积极的了解原因并且进行治疗,这样才能够令身体恢复健康。[详细]
睡眠是我们的必修课。要想拥有良好的身体,良好的睡眠是必不可少的。那都有什么原因会导致你睡不好呢?睡眠有哪些禁忌呢?下面就来具体的了解一下相关的常识。 [详细]
失眠症:这是一种比较常见的睡眠障碍,主要表现为晚上难以入睡,白天精神萎靡。日常生活中郁结的负面情绪,例如焦躁、抑郁、身体疾病等等,都是引起失眠症的原因之一。[详细]