大部分年轻人会出现失眠的情况,这主要是和心理因素有关,若一直没有调整的话,会导致神经衰弱和抑郁症,要及时找出导致失眠的真正原因,并且对症治疗,以免给身体带来严重的伤害。[详细]
现代社会人们的精神压力更大,所以很多都会面临失眠的情况发生,根据相关调查显示,睡眠质量不高会引发提高患病风险,对于身体是很不利的。患病几率高是大家都不希望的,长期处于失眠状况,需要及时改善这一现象,血压高和失眠是互相影响的,如果患有高血压类疾病,睡眠质量会进一步受到影响。其实高血压患者容易睡眠不好,有办法可以改良的。[详细]
失眠是牛皮癣患者经常遇到的问题,其实睡眠质量关系到牛皮癣患者的身体健康,失眠可以导致身体免疫能力下降,对于各种疾病的抵抗能力也会相应的削弱。牛皮癣患者应该重视失眠的严重性,采取措施缓解失眠的发生。[详细]
失眠对于一个人的影响是非常大的,他会让人精力失去。精神萎靡,在正常的工作和生活中掉了链子。很多人正在饱受着失眠的痛苦和折磨,在这里教大家几个小妙招,希望大家能够有效的缓解失眠。[详细]
夏季昼长夜短,天气炎热,心情易烦躁,更容易发生失眠。为消除夏季失眠的烦扰,应养成良好的夏季睡眠习惯、并学会良好的饮食助眠。夏季出现失眠怎么办呢?[详细]
夏天鼾症一族很郁闷,瞌睡多,鼾声响,醒来没精神。医生提醒,打鼾会导致患者体内明显缺氧,久拖不治更易罹患糖尿病。[详细]