在清明时节要如何养伤呢？清明是二十四节气之一，在这个时候需要怎样保持身体健康状况呢？我国中医在清明养生根据五行养生的独特方法，只要在日常生活中多注意几点就可以了，一起来看看吧。[详细]
天清地明，气候温和，草木萌发，杏桃开花……这处处给人以清新明朗的感觉之时，正是清明。自古以来，清明都是重要的节气，农业生产中有“清明谷雨两相连，浸种耕田莫迟延”之说，那么人呢，在起居养生方面，有着怎样的讲究?[详细]
清明时节雨纷纷，清明吃什么好？这又成为人们关心的一个养生问题。今天小编就介绍清明时节饮食攻略及进补食疗。[详细]
山药其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。[详细]
清明时节吃什么好呢？在春季的这个节气里养生应该吃什么呢？今天，小编就来为你一一介绍一下适合在清明时节吃的食物和食谱，让你健康度过这个节气，千万别错过了。[详细]
春季是胃病的高发期，要避免胃病复发，就要管好自己的嘴，注意日常饮食调理。“像毛笋、清明馃等不消化食物不宜大量食用，尤其是有胃病史的患者更应注意。”有胃病的人还要尽量少吃莴苣及芋类蔬菜、腌菜和臭豆腐等食品。[详细]