俗话说“人过四十天过午”,中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了,但很多不健康的生活方式却比以往增多了,由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。[详细]
人到中年正值壮年时期,在这个阶段里,在外工作繁忙,在家上敬老下养小,两副担子一肩挑,忙中稍闲时,会感到身心两累。[详细]
人到中年,上有老人要照顾,下有妻儿要呵护,是一个家庭的顶梁柱,所以保持身体的健康是非常重要的,如果男人的身体不健康了,就会对生活、工作带来很大的影响,现在很多男性为了自己的事业很少关注自己的身体,其实中年男人这个年龄阶段更需要养生,那么中年男人如何养生?下面我们来了解一下中年男人养生的几大要点。[详细]
中国女主内男主外的观点虽已收到冲击,但大方向还是不变的,所以这个时期的男性更多地关注于事业,看护好自身的健康就是他们的责任,而不需像女性一样,要负责全家的饮食。天癸的运行特性决定了男女不同的养生方式。女性天癸的运行是以月经的方式进行的,行经时忌寒凉辛辣等;男性是以射精方式进行的,排精后就需要补益。针对这个时期男性的特点,如果能做到“五必食”,则对健康大有好处。[详细]
桑葚本身就具有滋补、养身及补血的功效。食用后不但可以改善女人手脚冰冷毛病,更有补血、强身、益肝、补肾等功效,非常适合肾虚阴亏的男性朋友常常食用,无论是干吃、泡茶还是榨成汁,味道都很不错哦![详细]