脂肪肝吃什么好?随着人们生活水平和环境的改变,脂肪肝越来越多的出现在人们的视线里,严重的影响着患者的身体健康,因此患者们很想了解脂肪肝的治疗方法,下面为大家介绍脂肪肝的运动疗法,希望可以为大家带来帮助:[详细]
减肥速度不可过快,每周体重下降不应超过1.2kg。如减重过快,反而可能加重肝脂肪变,同时可能出现乳酸中毒等并发症。[详细]
脂肪肝患者首先应该控制自己的体重,要进行适度的运动来减肥,但是要注意方法一定要得当,控制减肥速度不能过,如果一旦出现减重过于快速,反而容易导致脂肪肝发生病变,容易引起乳酸中毒,所以在减肥的过程当中一定要有所注意。[详细]
运动种类:脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动,比如慢跑、中快速步行(115~125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。[详细]
大部分非酒精性脂肪肝和身体肥胖有着直接的关系,尤其是腹部肥胖是脂肪肝的高发人群,这类人群只要积极的减重减脂,改变不良的生活习惯,就能够让病情得到恢复。[详细]
脂肪肝患者,有一部分除体重增加外无明显症状。大部分患者有乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。有的因肝体积增大、肝包膜被牵拉而感肝区胀痛。[详细]