一到回南天，很多人都会觉得身上油腻、黏糊糊的，又总是想睡觉，浑身感觉没劲儿，严重的甚至腰骨酸痛，肠胃不适，这个时候祛湿显得很重要。薏米祛湿很多人都知道，但薏米并非人人都能吃。[详细]
做法：赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升（约10碗水）。武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。[详细]
近来广州阴雨绵绵，细菌很容易滋生，宝宝也很容易就患病了。这些潮湿的天气，家长们一定要为宝宝做好祛湿工作，这样宝宝才可能避免各种疾病困扰。[详细]
将鲮鱼、赤小豆、粉葛、陈皮和姜片都放入汤锅中，然后倒入适量清水。大火煮开后转小火煲2个小时，最后加入食盐调味就可以了。[详细]
最近经常下雨，很多宝宝也出现了湿气重的问题，经常胃口不好，吃不下饭，舌苔也粗糙发黄，这时候妈妈一定要帮宝宝祛湿，不祛湿的话很有可能引来各种疾病哦。[详细]
眼看天气回暖，广州也陆续出现回南天，空气中的一切都是湿湿的。你可知道，这样的天气我们的身体内部也容易湿气重。湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少……“医健馆”请来中医专家开出回南天的食疗食谱，帮助市民健脾祛湿，以利运化，疏肝解郁，以应春气。[详细]