最轻松的减肥方法:睡前开窗或有助于燃烧脂肪
据英国《每日邮报》9月9日报道,近日,英国牛津大学教授阿什利•格罗斯曼(Ashley Grossman)提出了一个减肥的新方法——睡前打开卧室窗户,因为寒冷有助于人体燃烧脂肪。寒冷有助减肥这一观点的提出基于一个客观事实,那便是我们人体内含有两种脂肪:能吸收并储存多余卡路里的有害白色脂肪,以及能燃烧卡路里并将其转化为热量的有益褐色脂肪。而有害的白色脂肪其实是可以转化为有益的褐色脂肪的,寒冷便是它们之间的“转换器”。[详细]
2016-09-13 10:40:56更新