心衰指的是心力衰竭,主要原因还是心血管方面出了问题,医学上给出的定义是由于心室功能不全而引起的一种综合性的临床表现,患有心衰的主要人群以老年人居多,通常由于心脏老化,或者心血管类疾病的影响。预防心衰的方法有很多,可以通过饮食来注意。[详细]
烧烤食品致癌性大小与食入量有关,建议每周不超过2次,每次不多于100克。[详细]
在吃烤肉过程中,店家通常会赠送一些生菜,用来包肉吃。这是在烤肉中最重要的环节,请一定要大量食用生菜。虽然很多朋友喜欢占烤肉酱吃,但是建议采用“菜包肉”的吃法!如果蔬菜不够的话,烤肉店也会专门有蔬菜拼盘,以配合“菜包肉”的吃法。[详细]
说到减肥,很多人认为肉是绝对不能吃的,因为吃肉容易长胖啊,吃肉就是增肥的一大原因。但是一味的吃素减肥也是不可取的。那么减肥期间到底能不能吃肉,怎么吃肉才能有助于减肥呢?我们一起来看一看吧。[详细]
这里说的鸡肉,是指去皮的鸡肉,因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质,却只有0。7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。[详细]
减肥虽然是女性们塑造完美身材的途径,女性大都喜欢通过节食来减肥,但是一味的节食减肥并不可取,应该适当的选择合适的减肥食谱,注意补充身体所需要的营养。减肥不是天天吃减肥药,喝减肥茶等等,减肥减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪,否则,瘦是瘦下来了,体质却变差了。所以,减肥期间要学会蔬菜、水果、肉类、糖类的合理安排。下面,小编就教大家学会正确吃肉有助于减肥。[详细]