在青春期身体开始慢慢的发育,身体上的激素水平发生很大的改变再加上第二性症的到来,青少年的情绪会变得异常波动,甚至会影响到学业或者走上不轨道路,必须要调节好青春期的情绪。[详细]
逢年过节是一家人团聚在一起,吃着家乡的美食、逛街游玩,笑声不断,享受节日的所带来的快乐,许多人沉浸在幸福欢乐中,不想上班的心理自然而然地产生。一旦节假临近结束,不少人会产生逆反心理带来负面情绪的影响。那么,应该如何调整自己的情绪,做情绪的掌控者呢?[详细]
白癜风是人们比较熟知的一种皮肤病,它最为典型的症状就是出现乳白色或者浅粉色的皮损。这种皮肤病多无自觉症状,主要是对外貌产生了很严重的影响,再加上治疗是比较困难的,很多白癜风患者都出现了心理问题。即使没有到达得心理疾病的程度,也会有很多负面情绪缠身,这样对于疾病的控制和治疗是很不利的。接下来就让我们一起来了解一下,白癜风患者应该如何调理自己的心态。[详细]
当每个人都遇到情绪失衡时,我们也会在生活中体验到各种各样的负面情绪,而负面的情绪对我们产生不利的影响。所以为了不影响到学习、工作和生活,我们必须要学习和掌握一些调节情绪的方法。[详细]
因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经,热水能刺激这些神经,搓脸能加速血液流动,同时舒展表情肌,洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜,搓脸3到5下,每次不少于3分钟就可以了。[详细]
一个人无论生活在什么时代、有怎么样的经历、无论遇到任何事情,只有进行自我心理调节得好,做任何事情都可以事半功倍。每个人都会常常遇到不顺心的事,关键是自我心理调节好把一切事情都看开,那就会每天都生活在快乐之中。哲学讲精神对物质的反作用,自我心理调节讲究的是精神的作用,这是不容忽视的。有不少名人因为心理调节不好,患上抑郁症,结果自寻短见都屡见不鲜。其实,做到自我心理调节并不难。[详细]