吃饭时选择正确的进餐顺序也具有一定的减肥功效，每个人的体质是不一样的，选择的减肥方法也会存在很大的差异，不妨来了解一下在减肥期间正确的进餐顺序。[详细]
游泳减肥会有效果，是因为水温低，身体的热量消耗比陆地上运动要大，有利于消耗能量和脂肪。但应注意到，游泳后胃口大开，就更要注意饮食的摄入，多吃一些清淡的食品，诸如水果、蔬菜，还可以适当地补充一些瘦肉，六分饱为好。[详细]
中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。[详细]
减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。[详细]
腹部减肥是很多人都在选择的，因为随着我们每天饮食的特别好，现在大家的腹部都是很胖的。所以大家都想着要进行腹部减肥，但是大家都想了解下腹部减肥视频，下面就为大家仔细介绍下腹部减肥视频步骤。[详细]
泡澡减肥的好处就是轻松就舒服，还能达到自己想要的目的。但是要想泡澡减肥达到有效的瘦身效果没还需要遵循5个步骤才可以，那么泡澡减肥方法要遵循那5个步骤呢？[详细]