晚饭后不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,不吸烟;卧室里避免强光、噪音,温度适宜;入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依赖催眠安定类药品。男人的皮肤并非如想象中坚韧,因为它经常多的是油,缺的是水,而缺水的肌肤最容易产生季节不适,空气、温度的变化会引起种种皮肤问题。[详细]
保持患部清洁,用洁净的流动水清洗,不滥用化妆品和药物;保持心情愉快,不忧伤,不苦恼;不吃用白色泡沫塑料盛载的饭菜;尽量减少在强辐射的环境中逗留;建立规律的排泄习惯。[详细]
青春期少女痛经不但影响了生活、工作、学习,同时也让女性朋友在重要场合常常出现尴尬。凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经,痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。那么,青春期少女预防痛经的方法有哪些?[详细]
自然光源是最理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。[详细]
青春期白癜风预防方法有哪些?白癜风这种疾病是一种比较常见的疾病,在诊断的时候非常的容易,发生的因素也是非常的多,所以就导致了治疗起来非常的困难,表现就是在局部产生一些比较难看的白斑,造成了患者外表的难看,引发了患者自身的压力变大,加重疾病的治疗速度。同样 ,也有一些患者治好了疾病,在日后也是要做好白癜风的护理工作,防止复发。[详细]