很多女性减肥失败原因就是生活习惯不好，下面就一起来看看吧。[详细]
现如今减肥成为了一个热门话题，因为肥胖不但会影响外在身材，而且与许多健康问题都有直接的关系，比如糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等等，因此为了能够拥有苗条的身材和健康的身体，减肥是一件势在必行的事情。可是有些人一直在坚持减肥，但是减肥效果却非常不理想，这其实与早晨会做错的几件事情有一定的关系。[详细]
在减肥期间一定要控制住饮食，避免吃高热量的食物，加强身体基础代谢率，这样才能够达到减肥的目的，在减肥期间做一些事情会直接毁了减肥效果。[详细]
重点一 ·用小碗吃[详细]
重点二 注意三明治所包的材料。 [详细]