在月经期间如常饮用红糖水可以减轻腹痛的症状，注意要保持腹部的温暖，当在经期有腹痛的情况时，可能多卧床休息，且应要多加注意不要在日常生活中过度劳累，而且月经期间不应洗头发和泡浴，而经期腹痛的症状，可以通过以下这些办法有效地进行缓解。[详细]
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轻度：经前或经期下腹疼痛，无全身症状，能坚持工作，生活不受影响。一般不需用止痛药。[详细]
很多女性朋友都会发现，从小到大，一起生活或者工作的女性，彼此之间的月经期会变得越来越接近。这是因为女性可以感受到彼此对生理期来临之前心理性紧张的影响，同时也是身体中释放的紧张化合物质会互相的传染，从而就会有月经期互相传染的说法了。那经期还有哪些症状呢？[详细]
叩打腰骶部按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。[详细]