起床后趁着空腹喝一杯水健康养生。那么，空腹喝水到底有哪些好处呢？水健康频道总结了五个喝水健康益处与您分享。但是也有朋友说，自己不爱喝水，能不能用饮料替代水？把饮料当水喝？水健康频道不建议您这么做。因为把饮料当水喝容易招来肥胖与结石。[详细]
凉白开的水温是和室温一致的，之所以能促进人体排便是因为冷对胃肠道的刺激会加速了肠道蠕动，出现便意。但是，冷水会导致胃黏膜收缩，影响消化吸收，甚至引起胃病、腹痛、腹泻等问题。[详细]
每天清晨喝一杯白开水，有神奇的保健功效。健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。人体的各项机能必须在水的帮助下才得以顺利运行，人体一旦脱水，就会造成便秘，皮肤干燥，疲劳等各种病症。一日之计在于晨，清晨的第一杯水也显得尤其重要。那么，女人早晨起床后空腹喝水有什么好处呢？[详细]
早上空腹喝水好吗？在民间有在早上空腹喝水的说法，这种说法是否正确呢？其实，在早上空腹喝水是有益健康的。今天，为大家总结了早上喝水的好处以及应该怎么喝，快来一起看看吧。[详细]
一日之计在于晨，晨起养生保健的#$件事是喝一杯健康水。晨起喝水有哪些健康益处？晨起#$杯水该喝什么？饮水健康关乎养生保健，水健康频道建议晨起#$杯水喝普通的温开水就足够了。不过，如何喝得健康却另有一番学问。[详细]
有人说早上空腹喝淡盐水最有利于养生，事实上并不是这样的，并不是每个人都适合喝淡盐水的，由其是对于一些高血压患者来说，如果早上起来就喝淡盐水的话，是会使血压升高的，再者现代人的钠元素已经过多了，实在没有必要早上空腹喝淡盐水了。[详细]