这3类人大都有拖延症 拖延症要怎么改善
拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病,特别是有三类人,在他们身上很容易就会出现拖延症,这事情留到明天做,那个事情也留到明天做,长此以往一直拖延,就会把生活跟工作弄得一团糟。那么那些人容易有拖延症,拖延症又要怎么样改善呢?[详细]
2016-01-24 08:52:13更新