研究表明，人体锌的缺乏会引起精子数量减少，畸形精子增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育。维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用，且对精子的生成和提高精于的活动均具有良好的效果。维生素c对性功能的维护也有积极作用。[详细]
中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃，还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容、延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。[详细]
虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物……[详细]
黑色食品的这些营养学特点使黑色食品在保健食品的延缓衰老、美容、调节血脂、抗疲劳、膳食营养补充剂几大功能上最有开发优势。[详细]
中医认为，黑色食物是最好的补肾食物，具有很好的养生功效，那么，黑色食物有哪些呢？ [详细]
如今的人都会比较注重养生，在养生时有很多方法，比如可以吃各种不一样的补品，根据养生的知识是可以有效提高个人素质的，目前在养生学中有人认为应该多吃黑色食物。黑色食物如果能够多吃，就可以有效保障个人的肾脏健康，那么多吃黑色食物到底会有什么样的好处呢？[详细]