糖摄入过多会造成肥胖症、糖尿病、心脏病和肝病等疾病,每年间接导致全球约3500万人死亡”。那么,怎么吃糖才健康?吃多少才算合理?[详细]
食盐是我们生活中必不可少的物质之一,它不仅是我们日常生活中所使用到的调味品,能够提升我们饭菜的味道,增加我们的味觉享受。同时食盐对我的身体健康也具有非常重要的作用,如果你不食用食盐,就会感觉到浑身发软无力。[详细]
一些父母习惯购买成人食品给婴幼儿吃,其中一些食品含盐量较高。如果儿童被动摄入这些“高盐食品”过多,会对儿童生长发育不利,还可能对稚嫩的器官造成伤害。[详细]
食盐过多会引发高血压,已是众所周知。不过,吃盐过多还会招致雀斑,恐怕很多人就不知道了。 [详细]